Kayısının sağlığa faydaları
Kayısı, günlük enerji ve protein gereksiniminin karşılanmasında çok az katkıda bulunmakla birlikte mineral maddelerden potasyum ve vitaminler açısından zengindir.
-Beynin düzenli çalışmasını sağlar, stresi azaltır.
-Karaciğerin tahrip olan kısmının tamirini yapar.
-Kemiklerin çok daha düzgün ve sağlam olmasında önemli rol oynar.
-Kan yapımını artırarak,kansızlığa engel olur.
-Mide ve oniki parmak bağırsağı ülserinin meydana gelmesine engel olur, meydana gelmiş ülserlerin iyileşmesinde rol oynar.
-Böbreklerde taş teşekkülünü azaltır.
-Üreme sistemi üzerinde önemli rolü bulunup, cinsel gücü artırmaktadır.
-Kansere karşı koruyucu bir etkiye sahiptir.
-Dişlerin daha sağlam ve kuvvetli olmasında önemli rol oynar.
-Kalp kaslarını kuvvetlendirir ve daha düzenli çalışmasını sağlar. Klinik ölümündeki reanimasyon çalışmalarında kalbin cevap vermesinde etkili olur.
-Kayısının potasyumca zengin,sodyumca fakir ve A vitaminin öz maddesi karotence zengin olması insan beslenmesinde çok önemli boyutlar kazandırmaktadır.
-Karaciğerin tahrip olan kısmının tamirini yapar.
-Kemiklerin çok daha düzgün ve sağlam olmasında önemli rol oynar.
-Kan yapımını artırarak,kansızlığa engel olur.
-Mide ve oniki parmak bağırsağı ülserinin meydana gelmesine engel olur, meydana gelmiş ülserlerin iyileşmesinde rol oynar.
-Böbreklerde taş teşekkülünü azaltır.
-Üreme sistemi üzerinde önemli rolü bulunup, cinsel gücü artırmaktadır.
-Kansere karşı koruyucu bir etkiye sahiptir.
-Dişlerin daha sağlam ve kuvvetli olmasında önemli rol oynar.
-Kalp kaslarını kuvvetlendirir ve daha düzenli çalışmasını sağlar. Klinik ölümündeki reanimasyon çalışmalarında kalbin cevap vermesinde etkili olur.
-Kayısının potasyumca zengin,sodyumca fakir ve A vitaminin öz maddesi karotence zengin olması insan beslenmesinde çok önemli boyutlar kazandırmaktadır.
kaynak:kozlucalilar.net
Arama Sonuçları:
- kara kayısının faydaları (34)
- kayisinin faydalari (9)
- kayısının faydaları (9)
- fesfut com tr (9)
- siyah kayısının faydaları (8)
- kuru kayısının faydaları (8)
- kuru kayisinin faydalari (6)
- kuru kaysının faydaları (5)
- kayısının faydaları cilt (5)
- gebelikte kayısının faydaları (4)
merhaba sizleri tv,de ilgiyle dinliyorum ve zaman zaman not alıyorum beyefendi şü anda önermiş oldunuz kuru kaysı günde nekadar yada ayda nekadar yememiz gerekir söylermisiniz anladıgım kuru kaysıyı yıkayıp hicbir işlem yapmadan öylece yememiz gerekiyor anladıgım. ben,39,yaşındayım beslenme alış,kanlıgım meyve ve sebze düşkünüyüm yag ve fesfut,ürünlerini hiç sevmiyorum evime kolabile amam meyvesuyunu hep dercih etim kilolu deyilim,167,boy,60,kilo saglıgım iyi, yaradan size saglık sıhat uzun ömür versin. teşekürler.
Merhabalar,
İlginiz ve mesajınız için teşekkür ederim.Günlük 2 adet kayısı yukarıdaki faydaların gerçekleşmesi için yeterlidir.Belirli bir ay süresi değil bunu bir alışkanlık haline getirip sürekli tüketmeniz sizin sağlınız için çok büyük bir etken olacaktır.
Alihan SERGİ